Kanker serviks atau kanker leher rahim merupakan sebuah penyakit bagi kaum wanita yang menjadi momok paling menakutkan. Mengutip dari sumber laman resmi Kementerian Kesehatan, tercatat bahwa setiap tahunnya ada sekitar 15.000 penderita kanker serviks untuk Indonesia.
Kendati begitu menakutkan, namun secara medis kanker ini masih ada upaya buat mencegahnya.
Lantas bagaimana upaya untuk mencegah kanker serviks itu yang benar? Ikuti ulasannya pada artikel ini!
Apa itu Kanker Serviks
Kanker serviks ialah sebuah gangguan ksehatan yang biasanya menyerang leher rahim atau alat reproduksi kaum wanita yaitu berada antara vagina serta rahim.
Kanker serviks bisa timbul karena sebab sebuah virus yang bernama human papillomavirus (HPV). Bentuknya seperti tahi lalat atau sebuah kutil namun berada pada area dalam organ reproduksi wanita.
Kutil itu muncul karena ulah wanita itu sendiri yang suka gonta ganti pasangan dalam melakukan hubungan badan.
Mencegah Kanker Serviks muncul
Kanker yang terdeteksi sejak awal akan sangat mudah teratasi, namun akan lebih bagus kalau kanker itu kita cegah sejak dini.
Kanker serviks ini oleh sebab menyerang kaum wanita, maka sangat saya sarankan pengetahuan buat mencegah kanker leher rahim ini sebelum terjadi harus setiap wanita miliki.
Nah berikut 7 langkah mencegah kanker leher rahim ini yang dapat para wanita lakukan:
1. Pemeriksaan sampel sel (pap smear)
Yaitu sebuah upaya guna memeriksa sampel sel, apakah memiliki potensi untuk berkembang menjadi kanker.
Jadi upaya ini sifatnya lebih sekedar untuk mengetahui saja, belum tentu sel itu akan berkembang menjadi kanker.
Pemeriksaan seperti ini wajib para wanita lakukan khususnya yang berusia 21 tahun dengan aktivitas seksual yang tak terkendali.
2. Lakukan pemeriksaan HPV
Selain pemeriksaan pap smear tadi, tes pengujian HPV juga adalah tes yang berorientasi pada upaya mencegah kanker serviks. Seperti yang sudah saya bilang sebelumnya bahwa kanker serviks akibat munculnya virus HPV.
Kaum wanita yang berusia 30 tahun sangat disarankan buat mengikuti tes HPV ini atau kombinasikan juga bersama-sama test pap smear.
3. Lakukan vaksin kanker sekviks
Kanker serviks muncul oleh sebab virus HPV, karena itu wanita yang terindikasi kuat punya potensi kena kanker harus menangkalnya lewat vaksin HPV.
Perlu kita tahu bahwa HPV memiliki 100 varian, akan tetapi yang dominan menjadi pemicu kanker leher rahim hanya dua yaitu tipe 16 serta 18.
Pemberian vaksin anti HPV ini hanya khusus kepada seorang wanita yang aktivitas seksualnya pasif. kurang lebih usianya 9-13 tahun. Vaksin ini sangat efektif bekerja pada sistem imun usia seperti itu, sehingga itu para ahli sangat rekomendasikan.
4. Jauhi hubungan seksual bebas
Oleh sebab potensi kanker serviks itu bersumber dari aktivitas seksual yang bebas maka upaya pencegahannya ialah menjauhi perbuatan terkutuk itu.
Penularan virus HPV itu lewat kontak alat kelamin, kegiatan seks oral hingga menggunakan bantuan alat mainan seks.
5. Jangan merokok
Rokok sudah mahfum kitra ketahui menjadi sumber pemicu munculnya kanker dalam artian umum. Nah bagi wanita yang sudah terinfeksi virus HPV, rokok dapat meningkatkan resiko serangan kanker leher rahim inin lebih besar.
6. Menjaga pola hidup sehat
Pola hidup yang sehat adalah keniscayaan yang bisa setiap orang lakukan entah ia itu laki-laki atau kaum wanita. Musababnya tidak membutuhkan biaya yang besar serta yang terpenting bisa menjaga kebugaran tubuh kita sendiri.
Mengkonsumsi makanan dengan kandungan gizi berimbang salah satu contoh pola hidup sehat itu yang bermanfaat memperkuat sistem imun tubuh. Ini otomatis dapat menjadi pelindung dalam mencegah serangan kanker serviks.
Hindari makanan dengan kandungan lemaknya tinggi, makanan dan minuman yang terpapar pengawet dan lain-lain.
7. Pastikan berat tubuh selalu ideal
Berat tubuh yang gemoy atau ideal tentu menjadi dambaan para kaum wanita. Dan ternyata beberapa penelitian mengungkapkan berat tubuh yang ideal itu punya pengaruh positif dalam mencegah kanker serviks.
Berat badan yang berlebih berpotensi besar akan menjadi sarang berbagai penyakit kronis termasuk kanker Sebaliknya berat tubuh yang jauh dari batas idealnya akan berpengaruh melemahkan sisten imun tubuh kita Jadi biasakan pola hidup sehat, dengan rajin olahraga, mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein dan gizi.
Ingat biaya untuk mengobati kanker itu sangat mahal, apalagi jika anda tidak memiliki asuransi kesehatan sama sekali
Itulah 7 langkah pencegahan dari serangan kanker leher rahim yang bisa kaum wanita lakukan.
